Съвети за стимулиране на растеж на косата

Всяка жена се е намирала в момент, в който никак не е доволна от дължината на своята коса. Добавете към това настоящия начин на живот и стреса, който идва заедно с него, и ние сами имаме перфектната рецепта за бедствие с косопад и късаща се и безжизнена коса.

Въпреки това, много от тези проблеми могат да бъдат решени у дома с някои удобни и лесни трикове за стимулиране на растеж на косата, които доста често дават видим ефект и резултати. Имаме няколко страхотни съвета за стимулиране на растеж на косата за вас и ще ги споделим в тази статия, за да можете да имате косата, за която винаги сте мечтали.

За съжаление на пазара не се предлагат много персонализирани продукти за грижа за косата, които да се справят с всеки от вашите проблеми с косата.

Но правилното полагане на основата с прием на питателна храна и спазване на режим за грижа за косата може да помогне на косата да расте значително по-бързо. Ето някои други съвети и трикове, които могат да допринесат за стимулиране на растеж на косата.

Редовният масаж на скалпа не само ви отпуска и ви помага да релаксирате, но и помага за подобряване на кръвообращението и укрепва косата от корените.

Масажите на скалпа също са идеален начин за справяне със стреса, един от водещите фактори, допринасящи за косопада. Масажирайте скалпа си няколко пъти седмично преди сън.

Това не само насърчава здравословния цикъл на сън, но също така представлява стимулиране на растеж на косата.

Косата ни преминава през три етапа. Първият етап е антигенът – това е когато растежът на космите е активен и клетките в корените на косата се делят бързо.

Във втория етап, катаген, растежът на косъма спира и външната обвивка на корена се свива и се прикрепя към корена на косъма.

Цъфтящите краища, изтъняването и накъсването на косата са част от последния етап - телоген. Подстригването на косата ви позволява да избегнете третия етап, като по този начин помагате на косата си да има стимул да продължи да расте. Отбележете в календарите си периодичните сесии за подстригване на косата. За стимулиране на растеж на косата е необходимо редовно да подрязвате цъфтящите краища.

Космените фоликули са изградени от специален фиброзен протеин, наречен кератин, който използва аминокиселината, намираща се в богатата на протеини храна, за да расте косата. Това не само подпомага растежа на косата, но също така помага на косата да изглежда по-гъста и плътна.

Експертите предполагат, че ефектът от избягването на прилагане на топлина върху косата ви може да се види още на първия месец.

Топлинните уреди за стилизиране оставят косата късаща се и суха и увеличават накъсването, което е вредно за здравето на косата, тъй като лишава косата от кератин - протеинът, който поддържа косата здрава и плътна.

Това е особено лошо за жени, които имат тънка или фина коса и в много случаи е установено, че допринася за загуба на коса поради накъсване. Най-добре е да изсушите косата си без сешоар.

Много уреди за оформяне на косата в наши дни също работят с технологии, които използват студен въздух вместо горещ. Най-добре е да инвестирате в тези уреди, ако все още смятате, че стилизирането на косата е задължително за вас.

Процедурите с кератин помагат за възстановяване на здравето на увредената от топлина коса. Ако подозирате, че косата ви е претърпяла топлинно увреждане (ако можете да откриете промяна в текстурата на косата), веднага добавете балсам към рутинното си почистване на косата. Освен това добавете балсам без измиване и избягвайте боядисването на косата. Прибягвайте до нежно изсушаване с кърпа.

Има няколко устойчиви метода за отслабване, с помощта на които няма да навредите на здравето си. Ограничаващата и рестриктивна диета е особено опасна, тъй като човек не само не покрива препоръчителния дневен прием на калории, но също така изключва няколко основни минерала и микронутриенти като цинк, селен и магнезий от диетата си, които са от съществено значение за здравето на косата.

Препоръчителният дневен прием на калории за повечето жени е 2000 калории и всичко под 1300 калории може да предизвика засилен косопад. Въпреки че е вредно за здравето на косата, това състояние обикновено е обратимо с балансирана диета.

Известно е, че етеричните масла не само забавят косопада, но и насърчават растежа на косата, като действат на фоликуларно ниво и лекуват няколко проблема със скалпа. Повечето етерични масла се препоръчват за насърчаване на здравето на косата чрез засилване на притока на кръв и циркулацията в скалпа.

Това от своя страна доставя необходимите хранителни вещества до космените фоликули и поддържа косата здрава.

Има няколко етерични масла, които са полезни за подобряване на здравето на косата, но най-полезните са:

• Розмарин
• Мента
• Чаено дърво
• Лавандула
• Бергамот
• Мащерка