СЪДЪРЖАНИЕ:Чудите се коя е най-ефективната възстановяваща терапия при косопад? Днес, ние от Bulgarian Beauty ще дадем отговор на всичките ви въпроси!
Косопадът е все по-често срещан проблем за много хора и въпреки че може да няма пряко физическо въздействие върху здравето ви, емоционалните последици от него могат да бъдат значителни.
Причините за косопада са различни - генетика, хормонален дисбаланс, гъбични заболявания на скалпа, стрес, автоимунни заболявания и хранителни дефицити. Има обаче някои неща, които можете да направите, за да възстановите косата си по естествен начин.
Какво представлява косопадът? | Възстановяваща терапия при косопад
Косопадът може да бъде категоризиран по няколко симптома. Мъжкото или женското оплешивяване, наричано още андрогенна алопеция, е най-често срещано сред мъжете над 50 години и жените, които вече са преживели менопауза.
Жените по-рядко изпитват изтъняване на косата през 20-те си години, като вместо това могат да започнат да наблюдават симптоми през 40-те, 50-те и след това.
Каква възстановяваща терапия за коса да си направим?
1. Масаж
Масажирането на скалпа в комбинация с масла и маски за коса, стимулира скалпа и може да подобри гъстотата на косата ви. Смята се, че по време на масажа се стимулира растежа и дебелината на косъма в клетките на дермалната папила, които се намират в долната част на космения фоликул.
Тези клетки играят ключова роля в образуването на косъма, растежа на косата, както и в цикъла на опадане и израстване. Известно е също, че масажът подобрява притока на кръв и състоянието на скалпа. Проучване от 2019 г. установи, че растежът на косата подобрява притока на кръв и здравето на скалпа.
2. Алое вера
Как да използвате алое, за да подобрите състоянието на косата си? Можете да нанасяте чист гел от алое вера върху скалпа и косата си няколко пъти седмично. Можете също така да използвате шампоан и балсам, които съдържат алое вера.
3. Кокосово масло
Кокосовото масло съдържа мастни киселини, наречени лауринова киселина, които проникват във вътрешността на ствола на косъма и намаляват загубата на протеини от косата.
Кокосовото масло може да се използва като възстановяваща терапия преди или след измиване на косата, в зависимост от типа коса. Ако косата ви е склонна да се омазнява, можете да я третирате с продукт за оставяне за през нощта или за няколко часа, преди да я измиете.
4. Рибено масло
Консумацията на омега мастни киселини може да помогне за подобряване на косата ви отвътре, тъй като те са пълни с хранителни вещества и протеини. Приемането на хранителна добавка омега, заедно с антиоксиданти, помага за подобряване на плътността на косата. Той също така намалява косопада.
5. Сок от лук
Ако можете да се справите с миризмата на сок от лук, може би ще откриете, че ползите си заслужават. Доказано е, че сокът от лук насърчава растежа на косата и успешно лекува алопеция ареата - автоимунно състояние, при което организмът атакува космените фоликули и причинява косопад по различни части на тялото.
Смята се, че сокът от лук също така подобрява кръвообращението.
За да си направите сок от лук, смелете няколко глави лук и изстискайте сока. Нанесете сока върху скалпа и косата си и го оставете да действа поне 15 минути. След това отмийте с шампоан.
6. Масло от розмарин
Розмаринът е често срещано етерично масло, което се използва за насърчаване на растежа на косата и намаляване на косопада. Масло от розмарин е установено, че стимулира растежа на нова коса и дори може да се използва за лечение на андрогенна алопеция.
Смесете няколко капки масло от розмарин с арганово или масло от жожоба, и масажирайте косата и скалпа. След това изплакнете. Можете да правите това няколко пъти седмично и ще видите колко добре ще се отрази тази възстановяваща терапия на вашата коса.
Можете също така да добавяте ежедневно няколко капки масло от розмарин в шампоана и балсама си. Въпреки това не бива да използвате етерични масла директно върху кожата, а винаги трябва да ги смесвате с базово масло или шампоан.
7. Масло от здравец
Маслото от здравец е концентрираното етерично масло, което се извлича от листата му. Можете да използвате масло от здравец за стимулиране на растежа на косата и подобряване на кръвообращението.
Смесете три капки етерично масло от здравец с осем капки базово масло и нанесете директно върху косата си. Можете също така да добавите няколко капки към шампоана и балсама си.
Маслото от здравец може да помогне за укрепване, хидратиране и възстановяване на косата.
8. Лимон
Можете да използвате пресен лимонов сок или лимоново масло, тъй като е установено, че и двете вещества подобряват качеството и растежа на косата. Маслото от лимон може да ви помогне да поддържате здрав скалп и да насърчите растежа на косата.
Нанесете пресен лимонов сок върху скалпа и косата си 15 минути преди да измиете косата си с шампоан. Можете също така да използвате етерично масло от лимон, разредено в базово масло, като част от вашата терапия за възстановяване на косата ви.
